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実際に自院に導入する産婦人科専門医が最適なプロトコルを監修

骨盤底筋群は、自分で鍛えることがとても難しい筋肉

しかし、加齢や出産・閉経などによって骨盤底筋は衰えていき、やがて尿失禁・排便障害・骨盤臓器脱などの様々な症状を引き起こす原因となります。

今年全国で実施した出産経験対象のアンケートでは、91%が腰痛・尿もれ・性機能障害の悩みがあると回答しました。

骨盤底筋を効果的に鍛えられる骨盤底筋トレーニングでの膣ケア・膣トレを全ての女性に推奨します。

産婦人科専門医:丸山 真理子(監修)

EASE女性のクリニック

最新の骨盤底筋群トレーニングマシン

femisson+
フェミゾン+(プラス)

HI-EMS電磁波パルス

たった30分服を着たまま座るだけで筋肉振動が12,000回!
ダウンタイムなしに、骨盤底筋を効果的に鍛えることができます。

こんなニーズに…

気になるQ&A

使用時間は? 何回くらいやればいいの?

1回30分を2日以上空けて6セット、1か月以内に完了が理想的です。良い状態を保つ目的のメンテナンスでは、1回30分を月に2回程度、続けることが大切です。

施術中の感覚は?

筋肉が電磁刺激により収縮する感覚があります。痛みはありませんが、自分に合う強度に調節することができます。

トレーニングの実感はどれくらいで出ますか?

施術のたびに実感いただくことが多いです。1セット(6回)が終わる頃には、トレーニングの時間を強く感じます。

普通のEMSとどこが違うの?

HI-EMSという高密度焦点式電磁を使用しています。身体の深層部の骨盤底筋群へ作用します。

施術後の注意点はありますか?

インナーマッスルであっても筋肉トレーニングになりますので、筋肉痛が生じることがありますが、数日でなくなります。一時的な尿もれが起きることがありますが、全員に起きるわけではなく、正常な反応になりますのでご安心ください。

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